みなさまこんにちは。

ついに梅雨入り。今年もジメジメした季節がやってきましたね。

洗濯物は乾かないし、傘は手放せないし、なんとなく気分もどんより…なんて人も多いのでは？

 

でも、梅雨って悪いことばかりじゃないんです。

たとえば、雨音。

静かな部屋で聞く雨の音って、なんだか心が落ち着きませんか？

ちょっとした自然のBGM。お気に入りの音楽と組み合わせると、最高のリラックスタイムに。

 

それから読書。雨の日って、なんとなく外に出る気分になれないからこそ、自宅でゆっくり本を読む時間ができるんです。

普段は忙しくて開けることもなかった本棚の奥の一冊や、ずっと読みたかったけど後回しにしていた小説なんかを手に取るいい機会。

 

最近はおしゃれなレインアイテムもたくさんあります。透明なビニール傘に飽きたら、思い切ってカラフルな傘やレインブーツを取り入れてみてはどうでしょうか。

雨の日の気分がちょっと明るくなるかも。

 

もちろん体調管理も大事です。湿気で寝苦しい夜は除湿機やエアコンを上手に使って、快適に。

食事も冷たいものばかりに頼らず、温かいスープや生姜を使った料理で体を中からケアしましょう。

 

梅雨の憂うつさをちょっとした工夫で楽しさに変えて、心地よい季節にしていきたいですね。